Oravecz Nóra

Oravecz Nóra
Könyveim

99 gondolat a változásról

Élet másképp

Találd meg magad

Az igazi kötelék

Összekötve

99 lélekerősítő gondolat

99 léleksimogató gondolat

Ismerd meg: Békési Brigitta, Beautyrobic

szerda, 2017 március 22.
Ismerd meg: Békési Brigitta, Beautyrobic

Úgy egy hónapja érkezett egy üzenetet, és a bemutatkozás után őszintén szólva szóhoz sem jutottam. Alig vártam, hogy végre találkozzam Békési Brigivel, ugyanis tudtam, hogy izgalmas munkának nézek elébe. Lassan már több, mint egy hónapja dolgozunk együtt, és csupán ennyi idő alatt többek között gyakorlatilag letette a készülő könyve részletesen kidolgozott vázlatát, mindezt olyan profin, mintha mindig ezt csinálta volna. A sikerének egyik legfőbb oka karaktere mellett a maximalizmusa, mindez profizmussal társulva egyértelműen eredményezi a sikert..

Read more

Ismerd meg: Fitness Junkie

péntek, 2017 február 24.
Ismerd meg: Fitness Junkie

A munkám során többnyire két típussal találkozom: azzal, aki szeretne felépíteni valamit, és az indulásban kéri a segítségemet, és persze azzal, aki mögött már van valami, de mégsem érzi jól magát abban, amit felépített. Szandra az utóbbi helyzet kapcsán keresett meg pár hónapja. Nem voltunk ismeretlenek egymás számára, ugyanis 2016-ban ellátogatott az egyik workshopomra, ugyanarra, amire Jucus ( 5hozzavalo.blog.hu ), és már akkor éreztem, hogy a jövőben fogok velük dolgozni. Ahogy már millió megérzésem bebizonyosodott a múltban, így ez is: kis eltéréssel ugyan, de egymás után jelentkeztek be hozzám. 

Read more

7 kifogás és a megoldások: Kezdd el ma megvalósítani az ötleted!

vasárnap, 2017 február 19.
7 kifogás és a megoldások: Kezdd el ma megvalósítani az ötleted!

Az, aki ma nincs jelen online, hatalmas bevételtől és rengeteg lehetőségtől esik el. Ha akarod, ha nem, a fogyasztók kontroll nélkül adnak hangot a véleményüknek (Tripadvisor, Amazon, blogok, stb.), így amennyiben nem korrigálod a hibáidat, esetleg kritikán alul bánsz a piacoddal, komoly anyagi veszteség érhet. Azt gondolnád, hogy az online jelenlét (honlap, közösségi média), esetleg egy blog vezetése a te esetedben teljesen értelmetlen, és inkább költenéd a pénzedet kültéri hirdetésekre.. Nos, érdemes megnézni, hogy mi a sorsa a billboardoknak: a célcsoportod nagy valószínűséggel a telefonját bújva elsétál mellette. Ennyit a több millió forintos befektetésedről. 

Read more

Tartalommarketing Kisokos: Hogyan dolgozz véleményvezérekkel?

hétfő, 2017 február 13.
Tartalommarketing Kisokos: Hogyan dolgozz véleményvezérekkel?
akrujyz9dqc-katie-chase_1.jpg
Tudom, sokan vásárolják a követőket meg a képekre érkező lájkokat, de ez a poszt most nem a lufi-profilokról szól. Ez a poszt azoknak szól, akik megelégednek az organikus növekedéssel, azzal, hogy lehet, hogy csak 10 000 követőjük van, de azok, akik követik őket ténylegesen a rajongóik. Számomra - és szerencsére a nemzetközi piac számára is - milliószor értékesebb egy kisebb követői bázisú, de aktív profil, mint egy százezres oldal, amiről már csak a kommentek alapján is ki lehet deríteni, hogy gyakorlatilag SEMMI sincs mögöttük. 

Read more

1. Napközi Meetup a High Note SkyBarban!

hétfő, 2017 február 13.
1. Napközi Meetup a High Note SkyBarban!

 Soha nem felejtem el, hogy régen mennyit adott az, hogy hetente egyszer biztosan tudtam olyan emberekkel találkozni, akik inspiráltak. Zseniális embereket ismertem meg 2010 és 2011 között a Corvin-szerdák alkalmával, amit annak idején Puskás Petiék szerveztek, hogy legyen egy hely, ahol a hét közepén összejönnek a barátaikkal, akiket a médiából, színházból, tv-ből ismertek. Tudtam, hogy előbb vagy utóbb én is szeretnék egy ilyen eseményt, csak épp azoknak, akikkel dolgozom. Tudom, hogy mennyit jelent bloggerként, esetleg valakiként, aki énmárkát épít az, hogy legyenek körülötted olyan emberek, akik megértik, hogy min mész keresztül, és akár még egymást is tudjátok támogatni a jövőben.

Read more

Ismerd meg: Tusnádi Roland

vasárnap, 2017 február 05.
Ismerd meg: Tusnádi Roland

A blogmelléklet ben és a Facebookon is találkozhattál már Tusnádi Roland nevével, akivel jó pár hónappal ezelőtt kezdtem el dolgozni az énmárkáján. Az már az első e-mailjéből is kiderült, hogy pontosan tudja, mit akar, és amit ő egyszer a fejébe vesz, azt bizony végig is viszi. Kíváncsi voltam, hogy mi történik akkor, ha beleteszi minden energiáját abba, amit csinál. Energikus, pozitív, olyan karakter, akit az életedben akarsz tudni - a közösségi médiában pedig ez a siker egyik titka..

Read more

GYIK: Miért nem követik többen a blogomat? 9 ok és a megoldások

péntek, 2016 december 16.
GYIK: Miért nem követik többen a blogomat? 9 ok és a megoldások

Közeledik 2017, és még mindig csak játszol a gondolattal, hogy végre felépítsd a saját személyes márkádat ahelyett, hogy tényleges lépéseket tennél? Folyton azt mondogatod, hogy "Ezt én is meg tudnám csinálni!" , közben meg még egy sort sem írtál le..? Közkívánatra összegyűjtöttem az elmúlt évek tanácsadásai alapján összegyűjtött leggyakoribb problémák egy részét. Ez a poszt segít azoknak is, akik most kezdenek el blogolni, és azoknak is, akik már egy nagyobb követői bázissal bírnak, de sehogy sem tudják őket aktivizálni, és megakadtak a növekedésben. Hajrá!

kepernyofoto_2016-12-16_21_12_00_1.png

Read more

4+5 SZUPERHATÉKONY tipp, hogy felpörgesd az életed

hétfő, 2016 szeptember 12.
4+5 SZUPERHATÉKONY tipp, hogy felpörgesd az életed

Tegyük fel előtted egy hosszú listányi feladat, amit el kell végezned a nap végére, viszont a helyzet az, hogy akármennyire is szeretnéd, nincs erőd hozzá. Tudod, hogy előbbre tudnál lépni, azt is, hogy magadat hátráltatod, de valamiért mégsem megy. Talán kimerült vagy, talán az életed változásban van, aminek a feldolgozása rengeteg energiát emészt fel, de ehhez a véget nem érőnek tűnő állapothoz köze lehet annak is, hogy nem figyelsz oda magadra, eseteg össze-vissza eszel, és nem alszol rendesen (és eleget), vagy mondjuk folyton másoknak akarsz megfelelni.

Read more

5 dolog, hogy kevesebbet csalódj

szombat, 2016 szeptember 03.
5 dolog, hogy kevesebbet csalódj

 Folyamatosan ugyanaz ismétlődik az életedben? Unod már, eleged van, és legszívesebben feladnád? Néha lehet, hogy érdemes külső szemlélőként is pillantást vetned a sztoridra, hogy rájöjj, elég csak perspektívát váltani ahhoz, hogy átírd a tapasztalataidat. A kérdés, hogy mikor sokallsz be, és mikor jutsz el arra a pontra, ahol már túl fájdalmas újra meg újra ugyanazokat a tapasztalatokat szerezni. A mai poszt segít abban, hogy kinyisd végre a szemed (a videók kötelezőek).

Read more

ezért hagyd, hogy összetörjék a szívedet

csütörtök, 2016 augusztus 25.
ezért hagyd, hogy összetörjék a szívedet

"Hogy mi??? Összetörjék, és még hagyjam is?" - kérdezhetnéd felháborodva és teljesen jogosan. Igen, komolyan gondolom. Ugyanis van itt valami, amiről néha elfeledkezel.. Eddig még bármikor összetörték a szívedet, rengeteget profitáltál belőle: rájöttél, hogy tudsz szeretni, hogy tudnak szeretni, láthattad, hogy hol kell még fejlődnöd, miben kell változnod, rengeteg olyan élményt szerezhettél, amit egyedül soha, tanultál a másikról, közelebb kerültél ahhoz a valamihez, amire vágysz, és a legfontosabb: bátrabb voltál, mint az a sok millió ember, akik inkább zárt szívek mögött, esetleg biztonsági játékosként élik le az életüket.

Read more

4 ok, amiért még mindig egyedül érzed magad

szerda, 2016 augusztus 10.
4 ok, amiért még mindig egyedül érzed magad

A hétvégén egy Rubophen és egy forró tea mellett olvastam végig a visszajelzéseiteket azzal kapcsolatban, hogy mi érdekelt Titeket az elmúlt hónapban a leginkább . A legtöbben arról írtak, hogy egyedül érzik magukat, mert nem számíthatnak a barátaikra, többen pedig arról panaszkodtak, hogy már hónapok teltek el azóta, hogy véget ért a kapcsolatuk, de még mindig otthon ülnek, és várják a csodát. A probléma forrása ugyanaz: ne várd, hogy majd egyszer megérkezik a megoldás - segíts a helyzeten. A mai bejegyzés azoknak szól, akik azt gondolják, ma már sehol sem lehet ismerkedni, és az élet unalmasabb, mint egy 18 órás repülőút egyedül, felnőtt színező, filmek és zene nélkül.

Read more

4 tipp, hogy ne erőszakold meg a kapcsolataidat

szombat, 2016 július 30.
4 tipp, hogy ne erőszakold meg a kapcsolataidat

Szokták mondani, hogy a mai világ nem az élethosszig tartó kapcsolatokról szól - még az is lehet, hogy így van. Felgyorsult világban élünk, amiből a kapcsolataink sem maradhatnak ki. Tart ameddig tart, és már mész is tovább - hiszen holnap már máshol élsz, máshol tanulsz, máshol dolgozol, és senki sem várhatja el azt, hogy alkalmazkodj hozzá - nem igaz? Bár gyakorlatban ez akár még így is működhet, van itt valami: ez az attitűd a félelemről szól, és nem hiszem, hogy így akarod élni az életed..

Read more

4 szuperizgalmas dolog, ami örökre átírhatja az életed

péntek, 2016 július 29.
4 szuperizgalmas dolog, ami örökre átírhatja az életed

Azt mondják, a mai világban bárki lehetsz, bármit megtehetsz, de arról nem nagyon beszélnek, hogy hogyan - miközben rengeteg kiaknázatlan lehetőség létezik. Összegyűjtöttem pár kivitelezhető ötletet arra az esetre, ha szeretnéd átírni az életedet, és végre a saját főnököddé válnál! Több lehetőség van előtted, mint gondolnád. A kérdés az, hogy mi érdekel, mi az, amit nagyon élveznél, ami miatt reggel kipattannál az ágyból? Ugyanis csak elegendő motivációval leszel képes a saját főnököddé válni…

Read more

Tetszett a bejegyzés? Kövesd a blogot!

blog.hu